Psichikos sveikata apima tiek mūsų psichologinę, tiek emocinę, tiek fizinę gerovę. Stresas, pyktis, konfliktai, nerimas, liūdesys, įtampa – didelė mūsų gyvenimo dalis, tačiau ji dažnai neleidžia mums mėgautis gyvenimu. Kartais šie nusiskundimai yra sunkesnės dienos ar savaitės dalis, kartais jie užsitęsia ilgiau ir žmogui tampa sunku rasti būdų, kaip iš šių sunkumų išbristi. Jie trikdo mūsų savijautą, santykius su artimaisiais, draugais, praeiviais gatvėje, mažina motyvaciją bei darbingumą, o miegas nebūna komfortiškas. Tačiau svarbu žinoti, jog psichikos sutrikimai paveikia nemažą skaičių žmonių, tad jei patiriate psichologinių sunkumų – jūs nesate vienas. Apie psichologinius sutrikimus – depresiją ir nerimą – ir kaip išmokti susitvarkyti ir juos įveikti, Mokinių Taryba kartu su iniciatyva „Gyvoji biblioteka“ gegužės 19 dieną surengė diskusiją „Nelengvu keliu“ „Youtube“ platformoje. „Gyvoji biblioteka“ – tai vieta, kur žmonės tampa knygomis ir pasakodami savo istoriją griauna stereotipus apie socialinę atskirtį patiriančias visuomenės grupes. Šios organizacijos savanorės renginio transliacijos metu atsakinėjo į žiūrovų užduotus klausimus, taip padėdamos kiekvienam suprasti psichologinės sveikatos svarbą bei patardamos, kaip įveikti įvairius sunkumus bei iššūkius. Tad dominančius pasiklausyti diskusijos „Nelengvu keliu“ kviečiame susirasti ją „Youtube“ platformoje.
Tekstą parengė Gabija, III A
