Šiandien, spalio 10 d., minime Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, kurios tikslas – atkreipti dėmesį į psichikos sveikatos svarbą. Mūsų emocinė gerovė yra neatsiejama nuo bendros savijautos, todėl svarbu ne tik rūpintis savo fiziniu kūnu, bet ir puoselėti vidinę pusiausvyrą.
Psichikos sveikata yra aktuali kiekvienam, nepriklausomai nuo amžiaus ar gyvenimo būdo. Mokykloje, kaip ir kitose gyvenimo srityse, kartais susiduriame su stresu, nerimu ar kitais emociniais iššūkiais. Svarbiausia – nebijoti kreiptis pagalbos, kalbėti apie tai ir suprasti, kad nėra „per menkų“ ar „nepakankamai svarbių“ problemų. Tėvai, draugai, artimieji, bendruomenės nariai gali pagelbėti ištikus bėdai ar didesniems gyvenimo iššūkiams, tačiau svarbu prisiminti, kad prireikus pagalbos visuomet galima kreiptis į psichologą ar kitus specialistus.
Kviečiame visus mokinius ir mokytojus šiandien stabtelėti ir pagalvoti apie savo emocinę sveikatą, sustoti gimnazijoje prie paruošto stendo ir, pasirinkus KAIP JAUČIATĖS, išsitraukti rekomendaciją / pasiūlymą veiklai.
Šiandien yra puiki progas sąmoningai skirti laiko maloniam pokalbiui ar tiesiog ramiai pasimėgauti šia diena.
Pagalbos mokiniui specialistai